内容简介：今天给各位分享7天瘦30斤的知识，其中也会对7天瘦30斤成功案例进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 怎么在一周内瘦掉30斤? 1、苹果牛奶法：每次减肥两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。第一天：苹果两斤.注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。 2、你好...
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