内容简介：本篇文章给大家谈谈减肥一般吃什么东西最好，以及减肥吃什么东西最好瘦得快对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 减肥吃什么东西最好 1、可促进肠胃蠕动； 核桃：在坚果类食物中减肥效果最好，含有丰富的蛋白质和膳食纤维，可以降低血脂，保护心脏和大脑； 酸奶：有助于消化，并且是很好的减肥饮品，含有大量的益生菌和钙质，可以帮助燃烧脂肪。 2、减肥每天吃什么最好1 吃温热性食物...
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