内容简介：今天给各位分享健身操40分钟的知识，其中也会对健身操40分钟完整版火爆健身操进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 一天跳两次健美操,一次大约40分钟,能起到减肥的效果吗? 1、减肥都是需要一定的时间和过程的，只要坚持一定会有效果的。我在山东上学的时候，特别的胖，（*^__^*） 嘻嘻……快到130了。 2、能。短期内的效果很好，但一旦停下来就会反弹。 3、能！...
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