内容简介：本篇文章给大家谈谈大腿和小腿怎么瘦下来，以及大腿和小腿太胖了怎样才能瘦下来对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 如何瘦大腿和小腿怎样才能瘦大腿和小腿 上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 病情分析：在日常生活中塑造美腿...
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