内容简介：今天给各位分享有氧运动和无氧运动的区别有哪些的知识，其中也会对有氧运动与无氧运动的区别有哪些进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 辨别有氧运动和无氧运动 1、能量来源不同 有氧运动需要的能量包括了蛋白质，脂肪和糖分解所释放的能量，在运动过程中需要氧气的参与，而无氧运动在运动过程中需要的能量来自糖原的分解，在该过程中不需要氧气的参与。 2、有氧运动与无氧运动的区别...
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