内容简介：今天给各位分享肩膀粗壮怎么瘦的知识，其中也会对肩膀和背部很厚怎么减进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 肩膀宽的女生怎样才能把肩膀变小? 1、方法一，有氧运动 如果你的肩膀非常宽厚的话，说明是具有肥胖性的特征，这就需要我们坚持做一些有氧运动，这样不仅可以帮助我们肩膀变窄，同时也会让整体变瘦，一举两得，何乐而不为。 2、动作一：站立或坐姿，右手持哑铃（3~5磅）...
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