内容简介：今天给各位分享减脂计划及饮食方案的知识，其中也会对减脂减重饮食计划进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 上班族减脂计划表、饮食 周一：在肯德基，我的标配是黑咖啡+帕尼尼，专门备注不要芝士不要酱，非常符合减脂轻食餐的特点，可以自己额外再加个蛋，补充蛋白质。 核心是早上要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少。\x0d\x0a以下是一周减肥食谱，可以参考。...
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