内容简介：本篇文章给大家谈谈九个图解动作快速瘦大腿，以及九个图解动作快速瘦大腿和小腿对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 如何瘦大腿 1、坚持两周，腿围瘦一圈。 两周瘦腿方法 ①坚持每天爬楼梯，能爬楼梯的时候就不要坐电梯，上楼梯时不要含胸驼背，腰背挺直，步子不要太大，尽量与腿部力量承担体重，让臀部和腿部肌肉可以得到有效锻炼。 2、腿部吸脂手术：如果饮食调理和运动保健效果不佳...
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