内容简介：今天给各位分享经期吃最好的十种食物的知识，其中也会对经期吃最好的十种食物经期和天麻当归鸽子汤吗?进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 经期饮食注意事项 月经前一周，饮食应以清淡、易消化、营养丰富为主。豆类、鱼类等高蛋白食物是不错的选择，同时，多吃绿叶蔬菜、水果以保持大便通畅，减少骨盆充血，并多喝水。月经来潮初期月经来潮初期，部分女性可能会感到腰酸背痛、食欲不振。...
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