内容简介：本篇文章给大家谈谈一周快速瘦腿的方法，以及一周内快速瘦腿的方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 怎么样快速瘦腿 瘦腿瑜伽 卧姿，双腿并拢，双手扶住双腿慢慢向上抬起，直到与身体的上半部分垂直，吸气，收腹，身体重心微微后倾，保持几秒钟。呼气，慢慢回复到初始状态。瘦腿运动 腿并拢，两脚前脚掌踩于台阶上。 有氧运动：有氧运动有助于燃烧全身脂肪，其中包括小腿脂肪...
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