内容简介：今天给各位分享怎么样才能坚持减肥成功的知识，其中也会对怎么能坚持住减肥进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 减肥怎么坚持? 1、可以多练习哑铃、瑜伽来塑形，男生增加一些力量训练，如俯卧撑半小时，这个时候体重至少能减去8/9斤，偶尔放纵吃喝，身体也不会发生反弹，如果你坚持到这里简直太棒了，想要减肥的朋友们一定要坚持下来。 2、制定减肥计划：减肥时不能够盲目的进行...
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