内容简介：今天给各位分享哪些运动属于有氧运动和无氧运动的知识，其中也会对什么叫有氧运动?包括有哪些?进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 有氧运动和无氧运动各有哪些? 有氧运动：长时间慢跑、跳绳、骑车、游泳、跳舞、健身操；无氧运动：冲刺跑、快速跳、举重、力量训练。 常见的有氧运动项目有：瑜伽、步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等...
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