内容简介：本篇文章给大家谈谈跳绳减肥可取吗?，以及跳绳减肥可取吗?真的有效吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 间接跳绳法,真的可以瘦身吗? 1、练习间歇性跳绳减肥法提升减肥效果。假如能持续跳10分钟、每分钟跳140次，燃烧的卡路里就相当于慢跑半小时。 2、世界公认间歇性跳绳法方法如下：身直：眼睛望向前方五米处，集中注意力，腰背挺直。沉肘：上臂紧贴身体，小臂自然下垂，保持放松的姿态...
用户评论
健康在线
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）