内容简介：本篇文章给大家谈谈晚上吃什么可以减肥?，以及早中晚吃什么可以减肥最快对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 晚上减肥吃什么好? 大多数姐妹减脂效果不好，就是因为晚上吃了过多水果，有些水果的含糖量是很高的，并不利于减脂。 * 晚餐：如果晚上会感到胃痛，建议不要不吃，可以选择吃黄瓜、西红柿等热量低的果蔬。此外，以下食物也适合在减肥期间食用：* 苦瓜：含有丰富的苦味素、维生素C...
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