内容简介：本篇文章给大家谈谈突破平台期后瘦得快吗，以及突破平台期需要几天对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 ...节食减肥的平台期会持续多久啊?平台期以后会减得更快么?平台期能... 1、每个人在减肥过程中都会出现平台期，只是时间长短不同而已，有的人只有一周，有的人却长达几个月。在健身中平台期指减脂停滞期。减肥初期，一般只要增加运动（无论何种运动）或减少一定量饮食的摄取都能使体重下降...
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