内容简介：本篇文章给大家谈谈20款最简单的晚餐做法减肥，以及简单营养好吃的减肥晚餐对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 晚上减肥餐食谱,怎么样吃热量低口感好? 1、红豆燕麦粥减肥效果也不错，做法是把燕麦和红豆用水煮一会儿，生燕麦大概要煮半小时。煮到粘稠时加入脱脂牛奶，用适量糖调味即可。 2、减肥晚上该吃什么好 香蕉： 香蕉中含有丰富的膳食纤维，有利于促进消化。加上香蕉卡路里较低...
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