内容简介：本篇文章给大家谈谈减肥视频瘦腿，以及减肥视频瘦腿教程对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 怎样才能快速减掉大腿上的肥肉 向后踢腿也是一种瘦大腿内侧赘肉的 方法 之一。向后踢腿的速度不可以太快，向后踢到极限后保持动作5秒，然后再还原恢复原来的姿势，然后重复练习。每次至少踢10-15次。这个动作还能翘臀哦。 大腿按摩可以帮助疏通经络，促进血液循环，消散大腿脂肪。可以选择精油...
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