内容简介：今天给各位分享如何减肥不反弹而且效果快的知识，其中也会对真胖和虚胖的区别图片进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 怎么样减肥快而且不反弹 多喝热水，我们身体的新陈代谢主要以水作为载体，充足的水分能让我们身体快速的运转起来，促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，同时帮助身体排出一些残留的物质，还能加快脂肪的燃烧。 坚持锻炼：在健身房或家中进行力量训练，锻炼肌肉...
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