内容简介：本文目录一览： 1、健身运动员需要补充哪些营养 2、维生素C有什么作用 3、在什么情况下需要补充维生素C? 4、什么样的人需要补充维生素C? 5、哪些人适合补充维生素C 6、运动时是否要补充维生素?要如何正确的补充? 健身运动员需要补充哪些营养 健身需要补充营养：维生素C 维生素C可以从汗水中排出，一旦人体缺乏，因运动带来的自由基损害就容易出现...
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