内容简介：随着我们年龄的增加，身体会“走下坡路”，因此，抗衰老就成了人们在意的问题。那么，哪些食物有助于抗衰老？延缓衰老的小妙招有哪些？ 一、四种抗衰老佳品 1、西红柿 西红柿的营养丰富，是营养学家一致公认的，特别是高含量的维生素PP，是构成人体脱氢酶的辅酶成风，具有促进消化系统 2、菠菜 菠菜含有大量的微量元素物质，可促进人体新陈代谢。菠菜的提取物中含有促进细胞增殖的成分，具有抗衰老的功效...
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