内容简介：换季之交气候多变，有些人一到春天脸上的皮肤就干燥，甚至起皮，想要给肌肤补水，不单单只是多喝水,饮食上也要多注意补水。下面是4款补水糖水，一起来看看吧！ 1、木瓜银耳糖水 木瓜半只，银耳3大朵，冰糖适量。银耳用温水浸透泡发，撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；材料一同放到锅里，加水煮开，然后转小火炖煮1小时左右。 作用：含有丰富的维生素A、维生素C、和纤维，常食用可以养阴润肺，养胃生津，益气强心...
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