内容简介：排毒养颜成为不少白领女性关注的健康话题，其实在我们常吃的蔬菜水果中，就有不少具有解毒功效。如果不及时排毒，不仅会导致皮肤变差，还会引发一些疾病。用蔬菜水果排毒养颜又简单，又实惠。那么排毒养颜的食物有哪些呢？ 1、糙米 糙米含有蛋白质与纤维素、扩物质、铁质、维生素B1、B2、B3等，能有效的提高人体免疫能力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环，能清理肠胃，为肠道输送能量。常吃糙米能将身体毒素排出...
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