评论：上班族减肥，10种食物
内容简介：上班族减肥要注意哪些呢？减肥吃什么食物好呢？下面就来了解一下上班族的减肥方法。上班族该如何减肥呢？ 1、运动锻炼 很多人在办公室日复一日的久坐，导致身体内的脂肪一直堆积，得不到缓解，就会导致肥胖。而每天下班之后也是坐车或开车，晚上回去又不锻炼，长期这样导致身体严重肥胖走形。所以一定要在周末或者休假的时候适量的去运动锻炼，跑跑步，做一些健身操等。 2、心理方面 上班族压力大也是一方面...
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