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吃水果减肥,这些误区要避免
内容简介:三月不减肥,四月徒伤悲,有些人香利用吃水果的方法来减肥,但有一些吃水果的方法却并不能减肥,反而还容易引发肥胖。具体的一起往下看。这4种吃水果方法并不能减肥 误区一、用果汁来代替水果 一部分减肥期间的女性会通过水果榨汁的方式来减肥,不仅好喝,同时也能为身体补充矿物质以及维生素。其实炸过的果汁会导致维生素以及膳食纤维的流失,糖分非常的高,在减肥期间千万不能使用果汁直接代替水果。 误区二...
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