评论：女性抗衰老，推荐5种食物
内容简介：衰老对女生来说是无法避免的，但是能在饮食上加以注意，让衰老来的慢一点，那真的是太棒了！下面就一起来看一下生活中有哪些抗衰老的食物吧！ 抗衰老的食物 1、黑木耳 黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。 2、黑芝麻 其富含的不饱和脂肪酸、维生素E...
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