评论：哪些食物适合晚上减肥吃？
内容简介：想减肥成功，大家除了进行有效运动之外，还得了解饮食的方法。想要在晚餐吃着瘦，就必须选择能够很好消化，润肠的食物，这样就不怕脂肪在体内堆积从而导致肥胖。哪些食物适合晚上减肥吃？ 一、减肥晚餐 1、水 水是减肥瘦身的最佳选择。喝水不能能够加快新陈代谢，而且还是燃烧脂肪的助燃剂。有研究发现，每天喝水500毫升，体内的新陈代谢会提高30%。 2、低脂乳制品 研究发现...
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