评论：吃地瓜减肥，让身材变更好
内容简介：地瓜就是我们平时吃的红薯，为什么吃红薯能减肥？是因为红薯是一种粗粮，含有很多的纤维，可以促进我们胃肠的蠕动，帮助排便，同时红薯还含有10余种微量元素及亚油酸，这些成分对我们的健康都是有帮助的。红薯也是一种低热量的食物，因此，吃红薯可以减少脂肪类的吸收。 红薯减肥的具体方法 1、吃对量 红薯虽然能够减肥，但是也要控制进食的量，如果。吃的量很多那也不能减肥。而且，红薯里含有一种一氧化酶...
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