内容简介：女人抗衰老就想女人要减肥一样，是一个永久性的话题，减肥的食物已经说了很多了，下面就来说说有哪些抗衰老的食物，一定要常吃啊！ 1、吃水果 除了蔬菜，水果也是对抗衰老不可缺少的东西。在平日里吃些水果，对抗衰老是相当不错的： A、柚子，它含有的柠檬酸能够很好地将死皮细胞更新并且排出体外，从而让皮肤保持光滑细腻。 B、石榴，这种水果虽然吃起来比较麻烦，但是却是相当不错的抗衰老食物哟。因为其含有鞣花酸...
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