内容简介：很多人还想趁着冬天来临，秀出自己的完美身材，但是并不是每个人都有着完美的身材，看着自己身体上多余的赘肉，感觉到非常的难受。怎么减肥快呢？ 6个快速减肥小妙招 1、学会拒绝 在我们日常的生活中总会少不了很多的朋友或者是同事们热情的邀请，邀请我们一起去吃好吃的，甜品呀，宵夜呀！在面对这些众多的诱惑面前，我们也要学会拒绝。 2、坚持做仰卧起坐 我们都知道仰卧起坐，这是一个非常有效的瘦肚子的运动...
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