内容简介：很多人看起来不胖但是肚子上却肉嘟嘟的，其实肚子上的肉挺容易减下去的，通过一些卷腹运动就可以，但是除了运动之外，给大家分享一些瘦肚子的食物，运动加饮食瘦的更快哦！ 1、酸奶 为什么说酸奶能减肚子呢？因为酸奶里面含有大量的活性乳酸菌，它的作用在于能调节体内菌群平衡，肠胃加速蠕动，从而就能消除便秘问题；再者酸奶有很强的饱腹感，稍微有饥饿感的时候喝一杯酸奶能缓解饥饿感，减少你吃下一餐的欲望。 2、芹菜...
用户评论
健康在线
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）