内容简介：相信很多人都知道，在例假期间吃东西不会容易长胖。因为女性在来月经的时候，新陈代谢会非常的快，吃进去的东西很快就会被消耗完毕。在这里推荐4种适合月经期间减肥吃的食物，可以了解一下！ 来例假吃什么减肥 第一、红枣 对于来月经的女性朋友们来说，红枣是非常好的一种食物，因为很多女性朋友在来月经的时候可能会出现痛经以及身体虚弱的情况，这个时候红枣当中所含有的蛋白质以及维生素A和维生素C可以缓解痛经...
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