评论：女性常吃三文鱼预防贫血
内容简介：平时我为了健康都会选择性吃一些有用的水果蔬菜，其实三文鱼也是有益人体女性健康的。对于女性来说，三文鱼可以预防贫血，因为三文鱼体内中有种含铁的物质，这种物质可以预防女性贫血，还对女性起到调经作用的，有助于缓解女性经期抑郁，减轻痛经的症状。据研究调查发现，女性吃鱼的数量与患抑郁症几率有着密切的关系。调查结果显示，每周吃鱼两次以上的女性可比每周吃一次鱼的女性，降低患抑郁症25%的风险...
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