内容简介:马上就要五一小长假了,因此时天气已经进入夏季,所以网友们纷纷想着快点减肥好穿自己喜爱的衣服裙子,于是一个月瘦20斤可能吗便成了很多人都有的疑问,下面我就和大家一起看看如何一个月科学瘦20斤吧。 一、一个月瘦20斤可能吗一个月瘦15-20斤,是可以的,但不建议这么做。 如果身体发胖严重,从来没有想过节食的人群,一个月适当节食,进行简单的体育锻炼,就能够达成这个目标了...
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