内容简介：心理与身体的健康共同构成一个真正意义上健康的人。所以我们看待心理应该与身体一样重要，重视心理健康会让我们少得病，也会让生活幸福美好。当坏情绪光顾时，如何调节情绪是一门学问。 现代人越来越重视心理健康，很多人也曾看过心理医生。不过，日常不注意情绪的调节和疏导，光凭看诊的一刻自然没有多大用处。对于如何调节情绪，心理医生给出了四点建议，希望大家日常这样做。 烦躁时听轻音乐 很多人喜欢开车时听歌...
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