内容简介：8岁的儿童正是长身体、发育的重要阶段，过胖或过度节食的儿童是不利于长高的。因此，这阶段的饮食需要有一个科学合理的控制，这样才有益孩子的健康。 健康的饮食通常是以补充蛋白质为主，避免食用脂肪较高的食物。那么儿童减肥食谱晚餐8岁应该怎么安排呢，下面的这三个小技巧，宝妈可以学起来。 1.严格控制食物量 晚餐有吃七分饱的说法，宜控制食量。8岁的儿童肠胃，功能虽还不像成人那样完善，但也相对比较健全了...
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