内容简介：苹果和牛奶是很常见的食物，也是许多人爱吃，常吃的食物，苹果是非常好的水果，牛奶是富含蛋白质的食物，这两种也是常见的早餐选择。有些人减肥，使用了苹果牛奶减肥的方法，通过制定苹果牛奶减肥法食谱帮助减肥。但为什么苹果牛奶能减肥？减肥法食谱的制定要遵循什么原则呢？ 减肥法食谱 原则 1.多吃蔬果：蔬果富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于提高身体免疫力，保持健康。 2.多吃高纤维食物...
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