内容简介：现代人生活节奏非常快，一年中能够休息的假期并不算多，于是难得等到了假期的时候，通常会想要好好的犒劳自己一番，尤其是要用美食美景来奖励自己，通常一不小心就会吃太多，因而也很容易出现节后综合征，变胖就是其中一种。今天就跟大家介绍一种健康节后减肥食谱，帮助大家健康减肉。 这个健康节后减肥食谱注重均衡营养，低卡路里，有助于健康减肥。 早餐 热牛奶一杯，搭配全麦面包一片，涂抹少量天然花生酱。 ...
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