内容简介：在减肥的过程中，总有嘴馋控制不住，吃了一顿大餐。虽然此刻是满足了，但一想到第二天长胖的肉肉，估计晚上都睡不香了。其实在大餐的第二天，我们进行一天轻断食，减少热量的摄入，帮助肠胃减轻负担，体重就不会增长了。来看看大餐断食后第二天减肥食谱，怎么吃才能掉秤快吧。 大餐断食后第二天减肥食谱，要减少热量的摄入，要是你基础代谢是1500大卡，那断食这天的热量摄入就控制在1000大卡左右...
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