内容简介：夏季是减肥的好时节，因为高温可以促进身体新陈代谢，加速脂肪燃烧，同时也减少了人们对高热量食物的渴望。因此，夏季减肥是很多女性的首选。夏季减肥食谱推荐，希望能够帮助你轻松实现瘦身目标。 1 、水果沙拉 水果沙拉是夏季减肥食谱的好选择，因为水果中富含多种维生素和纤维素，能够帮助消化和排便，同时还能满足人体对糖分的需求，缓解饥饿感。水果沙拉制作简单，只需要将喜欢的水果切成小块，放入碗中...
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