内容简介：经期是很适合减肥的，但是这时候不适合去运动减肥，不然很容易对身体产生不好的影响，所以这时候减肥通过饮食来减肥是比较合适的。下面小编给大家分享经期16天减肥食谱，感兴趣的一起来看看吧。 周一：早上吃低脂鲜牛奶和全麦三明治，然后可以再吃一点苹果；到了中午的时候主食是米饭，菜是菠菜牛肉和香菇豆腐，然后再配一个萝卜香菜汤；晚上吃一个西红柿鸡蛋面和一碗白菜汤就好了。 周二...
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