内容简介：减肥是很多人进行的一项运动，虽然我们都知道减肥需要运动，但是很多人都难以坚持下来，毕竟大部分人都不爱运动。人们减肥都会去进行健身运动，如果不想健身怎么减肥呢？ 减肥一直是很痛苦的事情，毕竟想要快速瘦下来对于很多的胖子来说是很困难的，不然他们为什么会胖呢。不同的人有不同的肥胖烦恼，大部分人都是因为管不住嘴，总是吃太多能量又不消耗，这就很容易堆积脂肪而变胖。 如果不想健身怎么减肥...
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