内容简介：都说在一日三餐中，早餐的重要程度是排在第一位的，但是对于想要减肥的朋友来说，早餐又不能多吃，那么有没有什么比较好的减肥早餐自律食谱呢？当然是有的，而且还是7种不同的方案哦，想减肥的朋友看过来。 1. 星期一 减肥早餐自律食谱有一个基础搭配公式，那就是水煮鸡蛋与纯牛奶，这二者可以补充蛋白质以及钙，对于胃口小的人来说，要是懒得搭配，其实也可以一周都吃两个水煮鸡蛋加一瓶纯牛奶的组合。 2. 星期二...
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