内容简介：现在很多人都受到了肥胖的困扰，要是太胖了的话，是会影响到身体健康的，而且看起来也不好看，所以很多人每天都会花时间去运动减肥。但是在减肥的时候，搭配饮食减肥会更快。那么在减肥的时候要怎么吃呢？下面小编给大家带来了减肥日常食谱，一起来看看吧。 在减肥期间，早上吃的和平时差不多，都是以补充蛋白质为主，而且在早上期间不要吃油腻的东西，这样很有可能会影响到一整天的食欲。所以在减肥期间，早上可以以牛奶...
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