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大学生在校减肥食谱男生 一日三餐的减肥餐介绍
内容简介:现在的大学生校园生活还是比较自由的,住宿的话可以在学校,也可以申请外宿。相信大家校园生活中,肯定有精彩的做饭环节,和舍管斗智斗勇。现在很多人缺乏锻炼而肥胖了,如果大学生在校减肥食谱男生该怎么制定呢? 减肥的方法是饮食控制和运动锻炼,通过减少食物中热量的摄入,加大身体脂肪的燃烧,在满足身体能量需求下有效的避免脂肪的堆积,消耗身体中堆积的脂肪,瘦下来后也不容易反弹。减肥食谱应该是饱腹感强...
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