内容简介：在饮食减肥这件事上，相信很多人都是永远在探索，从来没实践，平时看到减肥相关的一些饮食话题，随手就转发或者收藏了，但却很少付诸于行动，但其实，饮食对于减肥的影响是最大的，甚至超过了运动。那么，在夏季饮食减肥，我们应该如何去把控和实施自己的计划呢？ 首先，想要达成健康且好看的身材，就绝对不能把眼光仅仅限于“减肥”这一个层面，适当增肌也非常有必要。肌肉含量提升时，你的身体基础代谢率会提升...
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