内容简介：减肥的过程可以说是很考验人的，不仅对于人本身的毅力有所要求，对于人本身的自制力也会有所要求。很多人说到减肥，可能想到的就是要节食，尽量的少吃乃至于不吃。但是这样的减肥过程是不健康的，不仅会让自己交出健康为代价，而且也很容易出现反弹的情况。合理的减肥，一日三餐即使不少，也能够达到好的成果。减肥中餐食谱这样安排更好，看看哪些适合吃。 • 西葫芦...
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