内容简介：在我们自己的印象之中，其实春天是比较适合减肥的一个季节。除了对于外貌方面的要求之外，其实过于肥胖对于我们自己的身体也会有所损害，所以在日常生活中适量的控制自己的体重以及体制的质量，其实还是很有必要的。那么有没有什么立竿见影的减肥方法或是菜谱，能够帮助我们达成减肥的目的呢？夏天来之前要减肥成功，一周减肥食谱 助你一臂之力。 一周减肥食谱的主要搭配技巧与规律：...
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