内容简介:夏天一到,又到了秀身材的季节,但是因为长期待在家里,可能很多人的早已经是赘肉满满,哪还好意思去穿自己喜欢的漂亮衣服呢?夏天其实是一个非常适合减肥的季节,今天先从饮食角度来说,给大家介绍一份夏季一周减肥食谱。 早餐 因为天变长了,很多人早上懒床的习惯可以大大改善,这就有助于你把早餐处理好。夏天的早餐你可能食欲并不算非常强,但还是要保持基本的营养摄入,两个水煮蛋加一杯纯牛奶...
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