内容简介：随着社会的不断进步，很多人都提升了自己的意识观念，大部分准爸妈在怀孕之前都会准备各种工作，检查身体、调理身体，为的就是给宝宝一个健康的身体，这种做法非常值得提倡，这是对未来宝宝一种负责任的体现。那么，备孕前吃什么调理身体 呢，准爸妈看过来！ 一、营养搭配均衡 所谓营养搭配均衡，顾名思义就是讲究荤素搭配，以清淡为主，少吃辛辣油腻食物，另外，每天记得多吃新鲜的蔬菜、水果和坚果，多喝水...
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