内容简介：中医上说的体虚其实指的是一个人体质虚弱，不同于身上的其它部位，体质这种东西是从出生起就已经注定的，想要调节这个体质的话就要通过后天的锻炼和补充。体质虚弱的人经常会感到浑身乏力、提不起劲，有时候身体明明没有什么大毛病，却感到这里痛那里也痛，就算已经吃了药也没用。体质虚弱对一个人的影响是很大的，那么体虚怎么补 比较好呢？ 中国有个成语叫医食同源，意思就是人们日常吃的食物也是药的来源...
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